

<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Новини Архиви - Zadomo.bg</title>
	<atom:link href="https://zadomo.bg/category/novini-zadomo/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://zadomo.bg/category/novini-zadomo/</link>
	<description>Всичко за теб и твоя дом!</description>
	<lastBuildDate>Wed, 11 Apr 2018 08:01:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>bg-BG</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.7</generator>

<image>
	<url>https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2017/05/cropped-zadomo-favicon-32x32.jpg</url>
	<title>Новини Архиви - Zadomo.bg</title>
	<link>https://zadomo.bg/category/novini-zadomo/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Главните готвачи знаят как да развиват рецепти и да готвят храни за съвършенство.</title>
		<link>https://zadomo.bg/post-format-standard-010/</link>
					<comments>https://zadomo.bg/post-format-standard-010/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Plamen Dimitrov]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Jul 2017 06:05:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://wordpress.vinagecko.net/t/betashop/?p=5049</guid>

					<description><![CDATA[<p>Започнете с ума си. Разширеното, кухненско оборудване дава на готвачите гъвкавост и творчество с предимствата на прецизност, качество и последователност. Главните готвачи знаят как да развиват рецепти и да готвят храни за съвършенство. Но това, което често се пренебрегва, са ключовите детайли около това, че могат да се мащабират тези рецепти, за да се приспособят [&#8230;]</p>
<p>Материалът <a href="https://zadomo.bg/post-format-standard-010/">Главните готвачи знаят как да развиват рецепти и да готвят храни за съвършенство.</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://zadomo.bg">Zadomo.bg</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span id="result_box" class="" lang="bg"><strong><span class="">Започнете с ума си</span>.</strong><br />
<span class="">Разширеното, кухненско оборудване дава на готвачите гъвкавост и творчество с предимствата на прецизност, качество и последователност. <span title="Chefs know how to develop recipes and cook foods to perfection.">Главните готвачи знаят как да развиват рецепти и да готвят храни за съвършенство. </span><span title="Yet what’s often overlooked are the crucial details around being able to scale those recipes to accommodate normal, slower and peak moments of demand, while maintaining the food quality that was originally defined. ">Но това, което често се пренебрегва, са ключовите детайли около това, че могат да се мащабират тези рецепти, за да се приспособят към нормалните, по-бавни и пикови моменти на търсенето, като същевременно се запази качеството на храната, което първоначално бе определено.</span></span></span><span id="more-5049"></span><span id="result_box" class="" lang="bg"><span title="With wage increases and minimum wage pressure threatening profits, chefs and operators alike are pressured to trim staff and avoid increased labor expenditures."><br />
С увеличаването на заплатите и на минималните заплати, заплашващи печалбите, главните готвачи и операторите се оказват натискани да намалят персонала и да избягват увеличените разходи за труд. </span><span title="However, if the operation supporting the menu isn’t designed to flex with demand, one of the first levers many operations pull is throwing increased labor at the increased demand. ">Въпреки това, ако операцията, поддържаща менюто, не е проектирана да се приближава към търсенето, една от първите лостове, която много операции издърпва, хвърля увеличен труд при повишеното търсене.</span></span></p>
<p><span title="Fortunately, there are other, more affordable levers to be pulled.">За щастие има други, по-достъпни лостове, които да бъдат изтеглени. </span><span title="Modern kitchen equipment such as heated holding cabinets can provide solutions to extending the ability to serve quality product as well as helping to expedite products that are needed urgently.">Съвременното кухненско оборудване, като например отопляеми шкафове, може да предостави решения за разширяване на способността да обслужва качествен продукт, както и да подпомогне бързото ускоряване на необходимите продукти. </span><span title="Using precise temperature and humidity control, these devices can maintain cooked food perfectly either in a ready-to-serve state or in a nearly cooked state for rapid finishing. ">Използвайки прецизен контрол на температурата и влажността, тези устройства могат да поддържат готвената храна перфектно или в готово за сервиране състояние или в почти варено състояние за бързо довършване.</span></p>
<p><span title="But to use such equipment optimally takes some “backward thinking,” says Ben Leingang, corporate executive chef at Henny Penny in Eaton, Ohio.">Но да се използва оптимално подобно оборудване, това отнема известно &#8220;изоставане&#8221;, казва Бен Лийнганг, главен изпълнителен готвач на &#8220;Хени Пени&#8221; в Ейтън, щата Охайо. </span><span title="His message is to sit in the customer’s seat.">Неговото послание е да седи на седалката на клиента. </span><span title="As a chef or operator, put yourself in your customers’ shoes.">Като готвач или оператор, поставете се в обувките на клиентите си. </span><span title="It is the best-- maybe only-- way to understand the optimal way to build a process that delivers the best quality food to that valued end consumer. ">Това е най-добрият &#8211; може би единствен &#8211; начин да се разбере оптималният начин за изграждане на процес, който доставя най-качествената храна на този ценен краен потребител.</span></p>
<p><span title="“It is important to consider exactly how they want that food to taste, the texture they want and the temperature,” Leingang says.">&#8220;Важно е да се разгледа точно как те искат тази храна да се вкуси, текстурата и температурата , която иска&#8221;, казва Leingang. </span><span title="“From there, we look at the steps required to serve it in that condition—whether the kitchen is in a normal rhythm or just been flooded with customers. ">&#8220;Оттам, ние гледаме на необходимите стъпки, за да го изпълним в това състояние &#8211; дали кухнята е в нормален ритъм или просто е била наводнена с клиенти.</span></p>
<p><span title="“To get everything done perfectly when you’re busy, it is virtually impossible to produce all of your items ‘to order’.">&#8220;За да постигнете всичко перфектно, когато сте заети, е почти невъзможно да произведете всичките си елементи&#8221; по поръчка &#8220;. </span><span title="You’ve got to build in some holding capabilities to get through a rush and build in breathing space allowing your team to focus on items that have to be cooked ‘to order’ or will not work in a holding environment.” ">Трябва да изградите някои възможности за задържане, за да се спуснете и да изградите дишащо пространство, което позволява на екипа ви да се съсредоточи върху нещата, които трябва да бъдат приготвени &#8220;по поръчка&#8221; или няма да работят в холдингова среда. &#8220;</span></p>
<p><span title="His favorite example is the challenge of fried chicken, a dish that typically requires a 15-minute cook time and a five-minute rest before spending a minute or two in transit to a diner.">Любимият му пример е предизвикателството на пърженото пиле &#8211; ястие, което обикновено изисква 15-минутно готвене и петминутна почивка, преди да прекара една минута или две в транзит до вечеря. </span><span title="Customers, however, aren’t going to wait that long in most situations, so batch-cooking is essential.">Клиентите, обаче, няма да чакат толкова дълго в повечето ситуации, така че приготвянето на партиди е от съществено значение. </span><span title="Determining just how much and exactly when it is needed requires researching historical sales data to identify service peaks. ">Определянето колко точно и точно кога е необходимо, изисква изследване на историческите данни за продажбите, за да се определят върховете на услугите.</span></p>
<p><span title="“Then the chef has to see how much labor he has on hand during all dayparts to meet that demand,” Leingang says.">&#8220;Тогава главният готвач трябва да види колко работа има по време на всички дни, за да отговори на това търсене&#8221;, казва Leingang. </span><span title="“If he doesn’t have enough to make it the same every time, does he consider cooking and holding more food?” ">&#8211; А ако няма достатъчно, за да го направи по едно и също време?</span></p>
<p><span title="“So many folks want to cook from scratch.">&#8211; Толкова много хора искат да готвят от нулата. </span><span title="Holding helps us do that, just not a la minute.">Холдингът ни помага да го направим, но не само минута. </span><span title="We rely on certain types of equipment to help us through the rush and ensure the best product hits the table every time.” ">Ние разчитаме на определени видове оборудване, които да ни помогнат чрез бързина и да гарантираме, че най-добрият продукт ще се появи на масата всеки път.</span></p>
<p><span title="Low temps lower costs, cut losses "><strong>Ниски темпове, по-ниски разходи, намаляване на загубите.</strong></span></p>
<p><span title="According to Leingang, utilizing today’s modern combi ovens function as precise low-temperature ovens capable of cooking foods over many hours, even days, to achieve exceptional tenderness and moisture retention.">Според Leingang използването на съвременни комбинирани пещи функциониращи като прецизни нискотемпературни пещи, които могат да готвят храни в продължение на много часове, дори дни, за да постигнат изключителна нежност и задържане на влага. </span><span title="Such high-product yields not only reduce food cost and boost guest satisfaction, but since these devices can run unattended overnight, they also consume power during low-rate, off-peak periods, saving operators even more money. ">Такива високи добиви на продукти не само намаляват разходите за храна и увеличават удовлетвореността на клиентите, но тъй като тези устройства могат да работят без надзор през нощта, те също така консумират енергия по време на периоди с ниски темпове, извън пиковете, спестявайки операторите от повече пари.</span></p>
<p><span title="Leingang says the incredible consistency achieved with this equipment comes with computer-programmed simplicity that reduces the need for highly trained labor. ">Leingang казва, че невероятната последователност, постигната с това оборудване, идва с компютърно програмирана простота, която намалява нуждата от висококвалифициран труд.</span></p>
<p><span title="“When you have employees of varied skill levels, and you’re trying to train them to cook every dish the same way every time, you’ve got a challenge on your hands,” says Leingang.">&#8220;Когато имате служители с различни умения и се опитвате да ги обучите да приготвят всяко ястие по един и същ начин всеки път, имате предизвикателство на ръцете си&#8221;, казва Leingang. </span><span title="“The kitchen technology available today is awesome in that it can manage the cooking in ways that an employee can’t.” ">&#8220;Технологията за кухнята, която се предлага днес, е страхотна, защото може да управлява готвенето по начини, които един служител не може.&#8221;</span></p>
<p><span title="Consultant Ed Doyle echoes Leingang’s comments, saying soaring labor costs and decreased skilled kitchen labor makes modern kitchen tech nearly essential. ">Консултантът Ед Дойл отразява коментарите на Лейнганг, като казва, че разрастващите се разходи за труд и намаленият квалифициран кухненски труд правят съвременната кухненска технология почти от съществено значение.</span></p>
<p><span title="“You have to mitigate the cost of cooks making $16 an hour, having fewer of them and yet increasing their productivity,” says Doyle, president of RealFood Consulting Inc., headquartered in Cambridge, Mass. By using modern holding cabinets to stage cooked food">&#8220;Трябва да смекчите разходите на готвачи, които печелят 16 долара на час, като имат по-малко от тях и въпреки това увеличават производителността си&#8221;, казва Дойл, президент на RealFood Consulting Inc., със седалище в Кеймбридж, Масачузетс. </span><span title="for finishing to order, he says, “you can use cooks that aren't very skilled, guys who can take a perfectly staged piece of halibut out of the cabinet, mark it on the grill, plate it and sell it for $30.” ">За да завърши по поръчка, казва той, &#8220;можете да използвате готвачи, които не са много квалифицирани, момчета, които могат да вземат лесно парченца от камбала от склада, да го маркират на скарата, да я приготвят и да я продадат за 30 долара&#8221;.</span></p>
<p><span title="From the customer’s perspective, consistency is king. ">От гледна точка на клиента, последователността е .</span></p>
<p>Материалът <a href="https://zadomo.bg/post-format-standard-010/">Главните готвачи знаят как да развиват рецепти и да готвят храни за съвършенство.</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://zadomo.bg">Zadomo.bg</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://zadomo.bg/post-format-standard-010/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Главните готвачи знаят как да развиват рецепти и да готвят храни за съвършенство.</title>
		<link>https://zadomo.bg/news/</link>
					<comments>https://zadomo.bg/news/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Plamen Dimitrov]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Aug 2015 02:36:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[готвене]]></category>
		<category><![CDATA[за дома]]></category>
		<category><![CDATA[за жената]]></category>
		<category><![CDATA[здравсловно]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://demo.genietheme.net/bonnie/?p=2810</guid>

					<description><![CDATA[<p>Започнете с ума си. Разширеното, кухненско оборудване дава на готвачите гъвкавост и творчество с предимствата на прецизност, качество и последователност. Главните готвачи знаят как да развиват рецепти и да готвят храни за съвършенство. Но това, което често се пренебрегва, са ключовите детайли около това, че могат да се мащабират тези рецепти, за да се приспособят към нормалните, [&#8230;]</p>
<p>Материалът <a href="https://zadomo.bg/news/">Главните готвачи знаят как да развиват рецепти и да готвят храни за съвършенство.</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://zadomo.bg">Zadomo.bg</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span id="result_box" class="" lang="bg"><strong><span class="">Започнете с ума си</span>.</strong><br />
<span class="">Разширеното, кухненско оборудване дава на готвачите гъвкавост и творчество с предимствата на прецизност, качество и последователност. <span title="Chefs know how to develop recipes and cook foods to perfection.">Главните готвачи знаят как да развиват рецепти и да готвят храни за съвършенство. </span><span title="Yet what’s often overlooked are the crucial details around being able to scale those recipes to accommodate normal, slower and peak moments of demand, while maintaining the food quality that was originally defined. ">Но това, което често се пренебрегва, са ключовите детайли около това, че могат да се мащабират тези рецепти, за да се приспособят към нормалните, по-бавни и пикови моменти на търсенето, като същевременно се запази качеството на храната, което първоначално бе определено.</span></span></span><span id="more-2810"></span><span id="result_box" class="" lang="bg"><span title="With wage increases and minimum wage pressure threatening profits, chefs and operators alike are pressured to trim staff and avoid increased labor expenditures."><br />
С увеличаването на заплатите и на минималните заплати, заплашващи печалбите, главните готвачи и операторите се оказват натискани да намалят персонала и да избягват увеличените разходи за труд. </span><span title="However, if the operation supporting the menu isn’t designed to flex with demand, one of the first levers many operations pull is throwing increased labor at the increased demand. ">Въпреки това, ако операцията, поддържаща менюто, не е проектирана да се приближава към търсенето, една от първите лостове, която много операции издърпва, хвърля увеличен труд при повишеното търсене.</span></span></p>
<p><span title="Fortunately, there are other, more affordable levers to be pulled.">За щастие има други, по-достъпни лостове, които да бъдат изтеглени. </span><span title="Modern kitchen equipment such as heated holding cabinets can provide solutions to extending the ability to serve quality product as well as helping to expedite products that are needed urgently.">Съвременното кухненско оборудване, като например отопляеми шкафове, може да предостави решения за разширяване на способността да обслужва качествен продукт, както и да подпомогне бързото ускоряване на необходимите продукти. </span><span title="Using precise temperature and humidity control, these devices can maintain cooked food perfectly either in a ready-to-serve state or in a nearly cooked state for rapid finishing. ">Използвайки прецизен контрол на температурата и влажността, тези устройства могат да поддържат готвената храна перфектно или в готово за сервиране състояние или в почти варено състояние за бързо довършване.</span></p>
<p><span title="But to use such equipment optimally takes some “backward thinking,” says Ben Leingang, corporate executive chef at Henny Penny in Eaton, Ohio.">Но да се използва оптимално подобно оборудване, това отнема известно &#8220;изоставане&#8221;, казва Бен Лийнганг, главен изпълнителен готвач на &#8220;Хени Пени&#8221; в Ейтън, щата Охайо. </span><span title="His message is to sit in the customer’s seat.">Неговото послание е да седи на седалката на клиента. </span><span title="As a chef or operator, put yourself in your customers’ shoes.">Като готвач или оператор, поставете се в обувките на клиентите си. </span><span title="It is the best-- maybe only-- way to understand the optimal way to build a process that delivers the best quality food to that valued end consumer. ">Това е най-добрият &#8211; може би единствен &#8211; начин да се разбере оптималният начин за изграждане на процес, който доставя най-качествената храна на този ценен краен потребител.</span></p>
<p><span title="“It is important to consider exactly how they want that food to taste, the texture they want and the temperature,” Leingang says.">&#8220;Важно е да се разгледа точно как те искат тази храна да се вкуси, текстурата и температурата , която иска&#8221;, казва Leingang. </span><span title="“From there, we look at the steps required to serve it in that condition—whether the kitchen is in a normal rhythm or just been flooded with customers. ">&#8220;Оттам, ние гледаме на необходимите стъпки, за да го изпълним в това състояние &#8211; дали кухнята е в нормален ритъм или просто е била наводнена с клиенти.</span></p>
<p><span title="“To get everything done perfectly when you’re busy, it is virtually impossible to produce all of your items ‘to order’.">&#8220;За да постигнете всичко перфектно, когато сте заети, е почти невъзможно да произведете всичките си елементи&#8221; по поръчка &#8220;. </span><span title="You’ve got to build in some holding capabilities to get through a rush and build in breathing space allowing your team to focus on items that have to be cooked ‘to order’ or will not work in a holding environment.” ">Трябва да изградите някои възможности за задържане, за да се спуснете и да изградите дишащо пространство, което позволява на екипа ви да се съсредоточи върху нещата, които трябва да бъдат приготвени &#8220;по поръчка&#8221; или няма да работят в холдингова среда. &#8220;</span></p>
<p><span title="His favorite example is the challenge of fried chicken, a dish that typically requires a 15-minute cook time and a five-minute rest before spending a minute or two in transit to a diner.">Любимият му пример е предизвикателството на пърженото пиле &#8211; ястие, което обикновено изисква 15-минутно готвене и петминутна почивка, преди да прекара една минута или две в транзит до вечеря. </span><span title="Customers, however, aren’t going to wait that long in most situations, so batch-cooking is essential.">Клиентите, обаче, няма да чакат толкова дълго в повечето ситуации, така че приготвянето на партиди е от съществено значение. </span><span title="Determining just how much and exactly when it is needed requires researching historical sales data to identify service peaks. ">Определянето колко точно и точно кога е необходимо, изисква изследване на историческите данни за продажбите, за да се определят върховете на услугите.</span></p>
<p><span title="“Then the chef has to see how much labor he has on hand during all dayparts to meet that demand,” Leingang says.">&#8220;Тогава главният готвач трябва да види колко работа има по време на всички дни, за да отговори на това търсене&#8221;, казва Leingang. </span><span title="“If he doesn’t have enough to make it the same every time, does he consider cooking and holding more food?” ">&#8211; А ако няма достатъчно, за да го направи по едно и също време?</span></p>
<p><span title="“So many folks want to cook from scratch.">&#8211; Толкова много хора искат да готвят от нулата. </span><span title="Holding helps us do that, just not a la minute.">Холдингът ни помага да го направим, но не само минута. </span><span title="We rely on certain types of equipment to help us through the rush and ensure the best product hits the table every time.” ">Ние разчитаме на определени видове оборудване, които да ни помогнат чрез бързина и да гарантираме, че най-добрият продукт ще се появи на масата всеки път.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Материалът <a href="https://zadomo.bg/news/">Главните готвачи знаят как да развиват рецепти и да готвят храни за съвършенство.</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://zadomo.bg">Zadomo.bg</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://zadomo.bg/news/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>14 храни, които ще ви направят истински фиданки за нула време. Ето какво да ядем, за да изгаряме безмилостно мазнините.</title>
		<link>https://zadomo.bg/news-2/</link>
					<comments>https://zadomo.bg/news-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Plamen Dimitrov]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2015 07:18:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[за дома]]></category>
		<category><![CDATA[за жената]]></category>
		<category><![CDATA[за тялото]]></category>
		<category><![CDATA[здраве]]></category>
		<category><![CDATA[новини]]></category>
		<category><![CDATA[храни]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://demo.genietheme.net/bonnie/?p=138</guid>

					<description><![CDATA[<p>Всеки вид форма има своите предимства, но ние се стремим към съвършенство. В живота на всеки идва момент, в който той мисли за теглото си. Излишните килограми развалят не само външния вид, но и вредят на здравето. Как да отслабнете? На първо място трябва да обърнете внимание на храненето. За да станете по-слаби, не е [&#8230;]</p>
<p>Материалът <a href="https://zadomo.bg/news-2/">14 храни, които ще ви направят истински фиданки за нула време. Ето какво да ядем, за да изгаряме безмилостно мазнините.</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://zadomo.bg">Zadomo.bg</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Всеки вид форма има своите предимства, но ние се стремим към съвършенство. В живота на всеки идва момент, в който той мисли за теглото си.<br />
Излишните килограми развалят не само външния вид, но и вредят на здравето. Как да отслабнете? На първо място трябва да обърнете внимание на храненето. За да станете по-слаби, не е задължително да спирате да се храните. Има специални храни, които горят мазнини. Те ускоряват обмяната на вещества, реголират храносмилането и премахват излизшната течност от организма. Добавете следните храни в менюто си и скоро ще забележите резултатите.</p>
<p class="h1_title_abs"><img decoding="async" class="size-thumbnail wp-image-10617 alignleft" src="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/1-4-300x252-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" srcset="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/1-4-300x252-150x150.jpg 150w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/1-4-300x252-100x100.jpg 100w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/1-4-300x252-180x180.jpg 180w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/1-4-300x252-50x50.jpg 50w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /><br />
1. Йогурт, кисело мляко, кефир и извара.<br />
Тези млечни продукти съдържат полезният хормон кацитриол, който премахва излишната мазнина от клетките. Млякото е богато на протеин, който е толкова необходим за организма. Суроватъчния протеин насърчава разделянето на подкожна мастна тъкън. Дайте предимство на нискомаслени млечни продукти, избирайте най-пресните и качествени, без добавки.</p>
<p><img decoding="async" class=" wp-image-10621 alignleft" src="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/oves-150x150.jpg" alt="" width="139" height="139" srcset="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/oves-150x150.jpg 150w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/oves-100x100.jpg 100w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/oves-180x180.jpg 180w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/oves-50x50.jpg 50w" sizes="(max-width: 139px) 100vw, 139px" /></p>
<p>2. Овесена каша.<br />
Овесената каша подобрява функционирането на храносмилателната система и е особено полезна за хора, които искат да намалят теглото си.</p>
<p><img decoding="async" class="size-thumbnail wp-image-10622 alignleft" src="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/zenzero-fresco-ginger-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" srcset="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/zenzero-fresco-ginger-150x150.jpg 150w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/zenzero-fresco-ginger-300x300.jpg 300w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/zenzero-fresco-ginger-100x100.jpg 100w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/zenzero-fresco-ginger-180x180.jpg 180w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/zenzero-fresco-ginger-50x50.jpg 50w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/zenzero-fresco-ginger.jpg 458w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></p>
<p>3. Джинджифил.<br />
Този продукт стимулира производството на стомашен сок, мазнини и ускорява метаболизма.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-thumbnail wp-image-10623 alignleft" src="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/raw-cabbage-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" srcset="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/raw-cabbage-150x150.jpg 150w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/raw-cabbage-300x300.jpg 300w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/raw-cabbage-100x100.jpg 100w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/raw-cabbage.jpg 600w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/raw-cabbage-180x180.jpg 180w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/raw-cabbage-50x50.jpg 50w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></p>
<p>4. Зеле.<br />
Всички видове зеле съдържат много фибри, които прочистват организма. Този нискокалоричен продукт е един от най-добрите възможности да задоволите глада.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-thumbnail wp-image-10624 alignleft" src="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/Framar-Sokat_ot_krastavica_pomaga_pri_kashlica-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" srcset="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/Framar-Sokat_ot_krastavica_pomaga_pri_kashlica-150x150.jpg 150w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/Framar-Sokat_ot_krastavica_pomaga_pri_kashlica-300x300.jpg 300w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/Framar-Sokat_ot_krastavica_pomaga_pri_kashlica-100x100.jpg 100w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/Framar-Sokat_ot_krastavica_pomaga_pri_kashlica-180x180.jpg 180w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/Framar-Sokat_ot_krastavica_pomaga_pri_kashlica-50x50.jpg 50w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></p>
<p>5. Краставица.<br />
Краставиците съдържат 95% вода и незначително количество калории. За да отслабнете, е важно да пиете достатъчно течности, затова краставиците са отличен диетичен продукт.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-thumbnail wp-image-10625 alignleft" src="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/file4121-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" srcset="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/file4121-150x150.jpg 150w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/file4121-100x100.jpg 100w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/file4121-180x180.jpg 180w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/file4121-50x50.jpg 50w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /><br />
6. Канела.<br />
Канелата разгражда мазнините, ускорява метаболизма и подпомага изгарянето на захарта в кръвта. Просто я прибавяйте към напитки или като подправка за сладкиши.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-thumbnail wp-image-10626 alignleft" src="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/891-700x556-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" srcset="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/891-700x556-150x150.jpg 150w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/891-700x556-300x300.jpg 300w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/891-700x556-100x100.jpg 100w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/891-700x556-180x180.jpg 180w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/891-700x556-50x50.jpg 50w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /><br />
7. Грейпфрут.<br />
Този здравословен плод може да понижи нивата на инсулина. Той съдържа вещества, които допринасят за загуба на тегло.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-thumbnail wp-image-10627 alignleft" src="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/6451_2-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" srcset="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/6451_2-150x150.jpg 150w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/6451_2-300x300.jpg 300w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/6451_2-100x100.jpg 100w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/6451_2-180x180.jpg 180w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/6451_2-50x50.jpg 50w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /><br />
8. Зелен чай.<br />
Този лечебен елексир ускорява процеса на храносмилането.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-thumbnail wp-image-10628 alignleft" src="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/malini-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" srcset="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/malini-150x150.jpg 150w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/malini-300x300.jpg 300w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/malini-100x100.jpg 100w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/malini-180x180.jpg 180w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/malini-50x50.jpg 50w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /><br />
9. Малини.<br />
Чжте плодове след хранене и ще отслабнете. Този нискокалоричен продукт е от полза за фигурата.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-thumbnail wp-image-10629 alignleft" src="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/1-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" srcset="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/1-150x150.jpg 150w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/1-300x300.jpg 300w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/1-100x100.jpg 100w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/1-180x180.jpg 180w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/1-600x600.jpg 600w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/1-50x50.jpg 50w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" />10. Горчица и хрян.<br />
Пикантните храни стимулират производството на стомашен сок, който е полезен за намаляване на теглото.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-thumbnail wp-image-10630 alignleft" src="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/bademi-kupa-new-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" srcset="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/bademi-kupa-new-150x150.jpg 150w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/bademi-kupa-new-100x100.jpg 100w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/bademi-kupa-new-180x180.jpg 180w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/bademi-kupa-new-50x50.jpg 50w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" />11. Бадеми.<br />
Бадемите обогатяват организма с протеини и мазнини.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-thumbnail wp-image-10631 alignleft" src="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/5749_1-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" srcset="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/5749_1-150x150.jpg 150w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/5749_1-300x300.jpg 300w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/5749_1-100x100.jpg 100w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/5749_1-180x180.jpg 180w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/5749_1-50x50.jpg 50w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /><br />
12. Фасул.<br />
Най-добрия протеинов продукт за загуба на тегло, който буквално топи тялото.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-thumbnail wp-image-10632 alignleft" src="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/Cherveno-vino-e1448892179315-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" srcset="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/Cherveno-vino-e1448892179315-150x150.jpg 150w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/Cherveno-vino-e1448892179315-300x300.jpg 300w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/Cherveno-vino-e1448892179315-100x100.jpg 100w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/Cherveno-vino-e1448892179315-180x180.jpg 180w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/Cherveno-vino-e1448892179315-50x50.jpg 50w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/Cherveno-vino-e1448892179315.jpg 399w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /><br />
13. Червено вино.<br />
Веществото ресвератрол, което се съдържа в тази алкохолна напитка, блокира рецепторите в мастните клетки като забавя развитието им.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-thumbnail wp-image-10633 alignleft" src="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/juiceApple-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" srcset="https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/juiceApple-150x150.jpg 150w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/juiceApple-300x300.jpg 300w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/juiceApple-100x100.jpg 100w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/juiceApple-180x180.jpg 180w, https://zadomo.bg/wp-content/uploads/2015/07/juiceApple-50x50.jpg 50w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /><br />
14. Круши и ябълки.<br />
Нискокалорични плодове, които засищат организма и дават бодрост през целия ден.</p>
<p>Материалът <a href="https://zadomo.bg/news-2/">14 храни, които ще ви направят истински фиданки за нула време. Ето какво да ядем, за да изгаряме безмилостно мазнините.</a> е публикуван за пръв път на <a href="https://zadomo.bg">Zadomo.bg</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://zadomo.bg/news-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
